آیا کودکان مدام رشته ورزشی خود را تغییر دهند خوب است

اینکه آیا کودکان باید دائماً رشته ورزشی خود را تغییر دهند یا خیر، به عوامل مختلفی بستگی دارد. در اینجا چند نکته را می‌آورم که باید در نظر بگیرید:

سن:

• کودکان خردسال (زیر 8 سال): در این سن، تمرکز باید بر روی بازی و یادگیری مهارت‌های حرکتی پایه از طریق فعالیت‌های مختلف باشد. نیازی به تخصص در یک ورزش خاص نیست.
• 8 تا 10 سال: کودکان می‌توانند در ورزش‌های سازمان‌یافته شرکت کنند، اما همچنان باید به تجربه‌ی رشته‌های مختلف ادامه دهند.
• 11 سال به بالا: در این سن، کودکان می‌توانند شروع به تمرکز بر روی یک یا دو ورزش کنند که از آن لذت می‌برند و در آنها استعداد دارند.

علاقه:

مهم‌ترین چیز این است که کودک از ورزشی که انجام می‌دهد لذت ببرد. اگر کودکی از یک ورزش لذت نمی‌برد، به احتمال زیاد آن را رها خواهد کرد.

استعداد:

برخی از کودکان در ورزش‌های خاص استعداد طبیعی دارند. اگر کودکی در ورزشی استعداد دارد، ممکن است بخواهد روی آن تمرکز کند.

فرصت‌ها:

دسترسی به مربیان، امکانات و برنامه‌های باکیفیت نیز باید در نظر گرفته شود.

مزایای تغییر رشته ورزشی:

• توسعه مهارت‌های حرکتی مختلف: کودکان با شرکت در ورزش‌های مختلف، طیف وسیعی از مهارت‌های حرکتی را تمرین می‌کنند.
• کاهش خطر آسیب دیدگی: تمرکز بر روی یک ورزش خاص می‌تواند منجر به استفاده بیش از حد از عضلات و مفاصل خاص شود.تغییر رشته ورزشی می‌تواند به این امر کمک کند.
• افزایش انگیزه: کودکانی که ورزش‌های مختلف را امتحان می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که فعال بمانند و ورزش را بخشی از زندگی خود قرار دهند.

معایب تغییر رشته ورزشی:

• نیاز به زمان برای پیشرفت: تخصص در یک ورزش نیاز به زمان و تلاش دارد. تغییر مداوم رشته ورزشی می‌تواند پیشرفت کودک را دشوار کند.
• هزینه: ثبت نام در چندین ورزش می‌تواند پرهزینه باشد.
• فشار اجتماعی: ممکن است کودکی که مدام رشته ورزشی خود را تغییر می‌دهد، از سوی دوستان یا هم‌تیمی‌هایش با فشار اجتماعی مواجه شود.

در نهایت، تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا کودک باید رشته ورزشی خود را تغییر دهد یا خیر، باید به صورت موردی و با در نظر گرفتن عوامل مختلف انجام شود. صحبت با کودک، مربی و پزشک می‌تواند به شما در گرفتن بهترین تصمیم کمک کند.

 

اکرم زراعتکار(مربی برتر بانوان)

شماره تماس جهت هماهنگی و مشاوره

09377447683